Dein Fitness- und Gesundheitspartner in Homberg (Ohm)
Bei uns findest du keine anonyme Massenabfertigung, sondern persönliche Betreuung, eine familiäre Atmosphäre und ein Team, das dich motiviert und unterstützt.
Unser Angebot
Dein persönlicher Ort für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Modernes Training mit persönlicher Betreuung – für mehr Kraft, Ausdauer und ein rundum gutes Körpergefühl.
Gezieltes Training für mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität – von Ärzten verordnet, von uns individuell begleitet.
Motivierend, abwechslungsreich und gemeinsam aktiv – von Yoga bis Power-Workout ist für jedes Ziel etwas dabei.
Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt – ein Programm, das Stoffwechsel, Ernährung und Bewegung optimal kombiniert.
Abschalten, entspannen, neue Energie tanken – genießen Sie wohltuende Wärme und Ruhe in unserer Saunalandschaft.
Dein Weg zum Ziel
Betreuung wird bei uns GROSS geschrieben
Beginne heute zusammen mit unseren Trainern deine Gesundheit zu verbessern, -deine Ideal Gewicht und Körper zu formen. Träume nicht davon wir helfen dir dabei dass du dich wieder wohl fühlst.
Erstgespräch
Du beginnst Dein Gesundheitsprogramm mit einem persönlichen Eingangsgespräch. Hierbei werden die körperlichen Voraussetzungen sowie Deine Trainingsziele besprochen.
Analyse
Durch den Einsatz von MediMouse, MobeeFit und einer Waage zur Körperzusammensetzungsanayse erhältst Du von uns solide Daten zur fundierten Planung eines präventiven Beweglichkeits- & Krafttrainings.
Persönliche Begleitung
Gemeinsam mit unserem speziell ausgebildeten Personal werden die ersten 5-6 Geräte auf Deine Körpermaße eingestellt und Du wirst in die Bewegungsabläufe und die Geräte eingeführt. Natürlich kannst Du auch jederzeit während Deines Trainings unsere Coaches ansprechen.
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Erfolgskontrolle
In regelmäßigen Abständen erfolgen Erfolgskontrollen, in denen entschieden wird, ob Übungen ausgewechselt werden oder / und welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, um Dich weiter an Dein Ziel zu bringen. Diese Erfolgskontrollen werden nach Deinen Bedürfnissen und Deiner Trainigsintensität wiederholt.
Mit Motivation & Qualität Zum Ziel
Wir möchten dich nicht nur beim Training begleiten, sondern dich auf deinem gesamten Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden persönlich unterstützen.
- Für jedes Ziel
- Für jedes Level
- Für dein Wohlbefinden