Liebe Mitglieder,
untenstehend haben wir Euch die Youtube-Videos des vergangenen Lockdowns aufgelistet und mit einem GRAUEN Button versehen. Die neuen Videos werde ich mit einem farbigen Button kennzeichnen.
Ein Tipp: Ihr könnt die für Euch interessanten Videos bei Youtube speichern, sodass Ihr sie immer wieder anschauen könnt, ohne extra bei Whatsapp oder hier auf der Internetseite nach dem Link zu suchen.
Pilates
Pilateskurs 04.12.20
Pilateskurs in voller Länge
Pilateskurs in voller Länge II
Pilateskurs 04.11.2020
Dynamisches Faszienpilates
Faszienpilates
Faszienpilates mit dem Nudelholz
Yoga meets Pilates
Gymnastik und Rehasport
Homeoffice-Workout
LWS/ISG Schmerzen? DAS kannst du tun!
Kräftigungsübungen zur Stärkung der Wirbelsäule
Übungen für die LWS
Übungen für die BWS
Übungen für die HWS
Übungen für Hüfte und Knie
Ganzkörpertraining für Einsteiger
Ganzkörpertraining für Einsteiger Teil II
Leichte Gymnastik
Step
Stepkurs 04.12.2020
Stepkurs 57 Minuten
Stepkurs 45 Minuten
Stepkurs 04.11.2020
Fatburner
Bizeps, Trizeps, Schultertraining mit Matze 19.02.21
Bauch-Beine-Po Workout 16.02.21
Ganzkörpertraining Abnehmstudie
NEU NEU NEU
Bauchworkout mit Petra und Fabian
10 Minuten Bauchworkout
Jumping Fitness
Ballance
Ballance HWS/BWS
Ballance BWS/LWS