Als Ihr Fitness-und Gesundheitspartnerin Homberg, wollen wir Ihnen helfen, Ihre selbstgesteckten Ziele zu erreichen. Rückenschmerzen zu lindern, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, Ihre Fitness zu verbessern und sich einfach wohler zu fühlen. Auf 1000 qm bieten wir Ihnen verschiedene Trainingssysteme, einen Wellness und Entspannungsbereich, einen separaten Athletik Bereich sowie ein umfangreiches Kursprogramm.

Montag: 08.00 - 22.00 Uhr Dienstag 08.00 - 22.00 Uhr Mittwoch 14.00 - 22.00 Uhr Donnerstag 08.00 - 22.00 Uhr Freitag 08.00 - 22.00 Uhr Samstag: 12.00 - 18.00 Sonntag 09.00 - 15.00 06633 – 231680 Schillerstraße 1, D-35315 Homberg
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Trainingsprogramme & Kurse

Training Programme & Kurse

Hier finden Sie unsere Aktuelle Trainingsprogramme & Kurse

Ein Kurs nach den klassischen Pilates Prinzipien mit dem Schwerpunkt deinen

Ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem auf eine höhenverstellbare Plattform

In kürzester Zeit und mit hoher Intensität geht es deiner Bauchmuskulatur

Kursplan

Kurse sind ein wichtiger Bestandteil eines effektiven und erfolgreichen Trainings. Probieren Sie unbedingt einige Kurse aus!

Alle Kurse unseres umfangreichen Kursprogramms finden in unserem großzügigen Kursraum statt.

Das Kursangebot umfasst Programme für Beginner und Fortgeschrittene mit und ohne Choreographie, aber immer mit dem besonderen Kick!

Der Kursplan wechselt in der Regel saisonal. In unserem Studio hängt ein aktueller Stundenplan mit den Namen der Kursleiter.

Ob der Klassiker Aerobic oder die neuesten Trends in Sachen Fitnesskurse, bei uns ist für jede und jeden der richtige Kurs dabei!

Auch kommt die innere Balance bei uns nicht zu kurz: mit Pilates und Yoga trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist!

Falls Sie Fragen zu unseren Kursen haben, beraten wir Sie gerne.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
Rehasport
Rehasport
Rehasport
RehasportRehasport
Rehasport
Rehasport
Rehasport
RehasportRehasport
09:00
Rücken Aktiv
Rücken Aktiv
Rücken Aktiv
Rücken AktivRücken Aktiv
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
WirbelsäulengymnastikWirbelsäulengymnastik
Pilates
Pilates
Pilates
PilatesPilates

Rehasport
Rehasport
Rehasport
RehasportRehasport
10:00
Rehasport
Rehasport
Rehasport
RehasportRehasport
Faszien Training
Faszien Training
Faszien Training
Faszien TrainingFaszien Training

Rehasport
Rehasport
Rehasport
RehasportRehasport
Rehasport
Rehasport
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RehasportRehasport
11:00
12:00
Jumping Intervall
Jumping Intervall
Jumping Intervall
Jumping IntervallJumping Intervall
13:00
14:00
15:00
Rehasport
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Rehasportgruppe Neurologie
Rehasportgruppe Neurologie
RehasportRehasportgruppe Neurologie
Rehasport
Rehasportgruppe COPD
Rehasportgruppe COPD
RehasportRehasportgruppe COPD
16:00
Rehasport
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RehasportRehasport

Bauch X-Press
Bauch X-Press
Bauch X-Press
Bauch X-PressBauch X-Press
Rehasport
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RehasportRehasport
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RehasportRehasport
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RehasportRehasport
17:00
Jumping Intervall
Jumping Intervall
Jumping Intervall
Jumping IntervallJumping Intervall
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - PoBauch - Beine - Po
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping FitnessJumping Fitness
Rehasport
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18:00
Pilates meets Yoga
Pilates meets Yoga
Pilates meets Yoga
Pilates meets YogaPilates meets Yoga
IRON FIT
IRON FIT
IRON FIT
IRON FITIRON FIT
Piloxing®
Piloxing®
Piloxing®
Piloxing®Piloxing®
Yoga Gym
Yoga Gym
Yoga Gym
Yoga GymYoga Gym
Body Pilates
Body Pilates
Body Pilates
Body PilatesBody Pilates
19:00
Step
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Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
WirbelsäulengymnastikWirbelsäulengymnastik
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)Special Class (siehe Aushang)
Rehasport
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20:00
Rehasport
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Montag

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Rücken Aktiv
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Dienstag

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18:00
Pilates meets Yoga
Pilates meets Yoga
Pilates meets Yoga
Pilates meets YogaPilates meets Yoga

Montag

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17:00
Bauch X-Press
Bauch X-Press
Bauch X-Press
Bauch X-PressBauch X-Press

Montag

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18:00
Body Pilates
Body Pilates
Body Pilates
Body PilatesBody Pilates

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19:00
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Montag

  • Step Step
    19:00 - 19:50
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08:00
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09:00
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Rehasportgruppe Neurologie
Rehasportgruppe Neurologie
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Rehasportgruppe COPD
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16:00
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Montag

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12:00
Jumping Intervall
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Jumping IntervallJumping Intervall
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IRON FIT
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Wirbelsäulengymnastik
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10:00
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Wirbelsäulengymnastik
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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:00
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - PoBauch - Beine - Po

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Piloxing®
Piloxing®
Piloxing®
Piloxing®Piloxing®

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)Special Class (siehe Aushang)

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:00
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping FitnessJumping Fitness

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Yoga Gym
Yoga Gym
Yoga Gym
Yoga GymYoga Gym
19:00

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09:00
Pilates
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PilatesPilates
10:00

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10:00
Faszien Training
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Faszien Training
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Yoga Gym
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Yoga Gym
Yoga GymYoga Gym
19:00
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)
Special Class (siehe Aushang)Special Class (siehe Aushang)

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
12:00
Jumping Intervall
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Jumping IntervallJumping Intervall
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Jumping Intervall
Jumping Intervall
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Jumping IntervallJumping Intervall
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping FitnessJumping Fitness
18:00
Piloxing®
Piloxing®
Piloxing®
Piloxing®Piloxing®
19:00
Step
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Montag

  • Step Step
    19:00 - 19:50

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
Rehasport
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09:00
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11:00
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Rehasportgruppe Neurologie
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16:00
Rehasport
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17:00
Rehasport
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18:00
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Rehasport
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20:00
Rehasport
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09:00
Rücken Aktiv
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Wirbelsäulengymnastik
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Wirbelsäulengymnastik
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Wirbelsäulengymnastik
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09:00
Pilates
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Bauch X-Press
Bauch X-Press
Bauch X-Press
Bauch X-PressBauch X-Press
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - PoBauch - Beine - Po
18:00
Pilates meets Yoga
Pilates meets Yoga
Pilates meets Yoga
Pilates meets YogaPilates meets Yoga
IRON FIT
IRON FIT
IRON FIT
IRON FITIRON FIT
Body Pilates
Body Pilates
Body Pilates
Body PilatesBody Pilates

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